一、励志减肥

1、按摩的感觉，还是会有一些痛的，理疗师告诉我一般人经络堵塞起了结节的地方会特别痛，按摩主要也是起到一个疏通经络、排除毒素、提高人体新陈代谢的作用，就适合我这种懒人，被动运动！

2、家族遗传(和父亲的身材类似，下半身胖)；

3、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

4、她是考试中的学霸，却在减肥领域成了“学渣”。

5、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

6、本福利每人体验1次；

7、身高160cm，减肥前体重120斤，这样的身材其实并不算胖，但小姑娘不满意，上了大学之后就开始节食减肥，3个月里瘦了30斤，之后还继续减重，直到体重仅有80斤。

8、自尊心强的她，不能让自己的哥哥丢脸，她必须美美地穿着伴娘的礼服，在出席婚礼的时候挽着新娘出席！

9、“AMH是由卵巢小卵泡分泌，卵巢小卵泡数目越多，血清中的AMH值越高，反之越低，所以这个指标可以筛检出卵巢的衰竭。”金医生说，相比其他检查，AMH的浓度不受到月经周期的影响，任何时期抽血浓度都一样稳定，因此检查没有时间限制。

10、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

11、2013年6月第一次走进俱乐部，“我第一眼就看到了营养顾问漂亮，气质很好，然后看到了一个大吧台，特别温馨，特别小资，这里才是我心目中减肥的地方。”

12、周围人的目光和谈话也同样是一种大的激励和认可。过段时间，问几个好久不见的朋友，问一下他们自己是不是瘦了，如果朋友说你瘦了，身材也苗条了，我相信你听到这些话，心里面一定也是美滋滋的。通过周围人发现自己减肥的成功，不是一种大的认同与鼓励吗？

13、Nagai桑开始了3餐都可代餐饮料的日子。。。我的代餐饮料是豆浆加蛋白粉。味道就像清淡的香蕉汁一样~

14、杨培安《我相信》范玮琪《启程》孙燕姿《一起走到》许美静《阳光总在风雨后》孙燕姿《梦不落》谢雨欣《步步高》萧亚轩《我要的世界》许慧欣《梦想制造》五月天《倔强》郑少秋《笑看风云》汪正正《超越梦想》汪峰《飞得更高》江智民《掌声响起来》许巍《执着》嘻嘻，如果我的答案对你有用请给好评哦！谢谢！

15、外表只是一个演员的敲门砖，能力才是一个人底气。颖儿在片场的表现让于正赞不绝口，于正曾在采访中对颖儿这样评价道：她对角色的感悟力让我惊喜，自己会设计一些小动作来塑造人物。只可惜于正的那部电视剧《赏金猎人》并没有像《宫》一样大火，颖儿也没有因此事业更上一层楼。

16、即日起至2016年1月30日，仅需(108元)，就可以尊享茜尔维亚价值(1280元)的瘦身套餐1次，包含以下4个项目；

17、减肥是女人一生的事业。

18、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

19、一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的肉女,为了梦想中的爱情开始了地狱式的减肥。

20、在节目发布会上颖儿更是用锁骨放鸡蛋的方式证明瘦身成功，之后网上刮起了一阵锁骨风，的当属陈乔恩锁骨放硬币。

二、励志减肥的话简短霸气

1、给你如石头一般的坚硬腹肌

2、昨天去茜尔维亚做了瘦腿，美女店长特意给我拍了几张特写，来看看我的小蛮腰，嘿嘿~

3、 人在吃，称在看。

4、如今，从明星到百姓，越来越多的女性有了冷冻卵子的想法，朱依敏教授提醒说，虽然卵子可以冷冻保存，但25岁的卵子和45岁的卵子，质量不一样，而且随着年龄的增长，卵子质量会下降，试管受孕率也会降低。

5、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

7、四五十岁才会出现的更年期症状，却出现在了一个18岁的小姑娘身上。

8、坂田药剂师说：“早餐和午餐只要不吃肉和油炸的东西，都可以，好吃日料。”

9、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

10、她提醒女孩子，平常要关注自己的月经周期。

11、减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

12、学霸姜婷婷就是这样一个“瘦胖子”，在大学之前，一直是110斤左右，看起来并不是特别胖，直到大三的时候，她一上秤才发现看起来不胖的自己竟然有130斤！

13、在90天内，她们不能节食、不过量运动。

14、而她，成了那个内外兼修的真女神！

15、丹丹的骨头偏轻缺钙，身体缺水份，脂肪数量相当庞大！

16、今天小康康带你见证美励志女学霸的减肥故事——减肥30斤从瘦胖子变成内外兼修的真女神。

17、让你拥有水泥般坚硬的腹肌

18、本福利不与茜尔维亚其他团购或优惠共享；

19、37天，不靠节食、也不做运动。

20、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

三、励志减肥的文案

1、现在你还在纠结外表重要还是内心重要的问题吗？小康康告诉你，你没有的那个更重要！

2、减肥事迹：6个月累计减肥30斤，从瘦胖子变成真女神

3、不定期免费放送的超值福利，

4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

5、对于大部分人来说，减掉几斤不需要的肉肉，身体就会变得更健康。但要持续运动，特别是不被日常琐事打断，像是吃饭、睡觉、追剧等等，真的不是桩简单的事。但是以下这系列「之前与之后」的照片却要证明给你看，有些人的意志力和行动力就是特别的铁。他们意识到自己真的需要减肥，否则会危害到健康，于是卯起来运动，不仅甩掉了不想要的体重，还练成了一身精实的肌肉！立刻就一起来围观吧～

6、要漂亮总是要付出代价的。

7、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！

8、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

9、世界上动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。那些说我不用减肥的人都是坏人。我胖的原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。在我想你时，却接不到你电话，这比想你更痛苦。相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！

10、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

11、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

12、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有。一开始就怀疑绝逼没用。

13、坂田药剂师说：“虽然绝食计划结束了，但是不能马上就吃难消化的东西哦。”

14、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

15、你吃的不是冰淇淋，是脂肪

16、没人能帮你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就。饿就去睡觉！

17、我是一个不折不扣的胖子，从小到大都是。上学的时候特别自卑，总是被别人指指点点说你看她真胖，腿真粗，脸好大真难看。自己有好感的男生从来不会正眼看自己一眼，毕竟男生都喜欢瘦瘦的女孩子。

18、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。

19、丹丹也表示，现在活动进行了超过一半的时间，收获这个结果还是很满意的！

20、会有那样一天你瘦成了你想要的样子过去所有的伤痕都是你的勋章。性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实，人是可以貌相的。战哥只能抱动一百斤的女孩子。没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

四、励志减肥的网名

1、婷婷开始做测试，这一份报告出来，她自己都惊呆了，身体年龄测出来40岁，体脂率高达8%！

2、本福利新客人体验；

3、想要水上的还是水下的身材？

4、裤子往下掉，想要这种果吗？

5、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。

6、△这个时候的她其实有140斤！

7、提到魏大勋想必大家对他是很熟悉的，在节目中他也是搞笑的。谁能想到，魏大勋其实也是一位称得上减肥界的传奇励志人物，读书时候的他体重超过两百斤，因为他的体重太重长得太胖了，这样看起来颜值也是不高，又喜欢演戏，想考中央戏剧学院，所以他就立志减肥。

8、2013年，哥哥发来喜帖，让她当伴娘，还特意为她定制了两套特别惊艳的伴娘礼服，可是一看到衣服的她皱起了眉头，她根本就穿不进！

9、但一上称居然有130斤！换上相对露肉的衣服以后，缺点就暴露了呢！困扰了十几年的大腿+臀部肥胖问题，随着孩子的出生并没解决，还愈演愈烈，腰腹部也因为怀孕时摄入营养过分囤积了不少脂肪。

10、坂田药剂师说：“这期间可以喝水或者茶，但是不能喝含咖啡因的饮料哦。”

11、在茜尔维亚做瘦身真是学到了不少养生知识！来看看我推完经络的惨状吧！

12、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

13、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

14、#13好友互相打气，一起努力，果真滴不同凡响喔！

15、给身体足够的营养素

16、她仍然是那个学霸，却不再是减肥里的逃兵，她是美励志减肥女学霸——姜婷婷。

17、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

18、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人!但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味!

19、浙医二院生殖医学中心主任金敏也碰到过不少类似的病例，但很多病人恢复体重后，再配合药物调节，例假又会慢慢恢复，但做了各种检查之后，小姑娘遗憾地被确诊为卵巢早衰，无法复原，今后得依靠激素替代调节了。

20、 我的减肥方法：许愿

五、励志减肥的微信名字

1、 你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

2、#7减掉130磅，终于穿上2号衫了～

3、女人不对自己狠，男人就会对你狠一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。采纳哟

4、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。

5、茜尔维亚是专业健康修身、及产后修复领航品牌，素享健康专业之美誉。

6、有伤卵巢的事要注意避免，那么平时做些保养有意义吗？朱教授说，就像人类无法返老还童一样，卵巢一旦提前进入衰退，也没办法让它重返青春了，所以一些美容机构打出的“卵巢保养”，根本没有什么作用。

7、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。

8、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。

9、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

10、浙江大学医学院附属妇产科医院生殖内分泌科主任朱依敏教授说，卵巢早衰的原因是多方面的，包括遗传、环境、病毒感染、内分泌系统疾病比如甲状腺功能减退等等。

11、瘦腰包装袋提醒你该减肥了

12、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

13、第1~2天早中午饭正常，晚上喝代餐饮品、保健品

14、《丑女大翻身》：减肥后丑小鸭变成白天鹅减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了的S型身材剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲；为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形.......应该是这个吧

15、曾经我也是靠节食减肥的，因为不爱运动，想着少吃点就能瘦。事实上吃得少并不一定会瘦，美女店长告诉我因为长期的节食+不运动，导致我身体的新陈代谢产生了不好的记忆，就觉得我吃的少，代谢的速度不需要很快，然后变得越来越慢，直到形成一个恶行循环，所以靠节食不是一个*之计！

16、减重很成功，但身体却出现了问题。一开始只是月经量减少，后来就干脆停经了。

17、那些说我不用减肥的人都是坏人。

18、茜尔维亚沪杭十店直营连锁

19、知道为什么会往那边沉吗？

20、任何励志的人一定可以成功实现减肥！加油！