一、淡定不生气的说说

1、潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。

2、宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。

3、哇!这事:当你意识到自己错的时候，你开始对了!

4、“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

5、从从容容走属于自己的那条小路，单调中有恒定的节奏，不慌不忙，慢慢走。可将自然美境尽收眼底。

6、怀揣自己的颜色，往一心要到的地方。

7、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。

8、生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。

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10、什么事都看得很淡,无论事情有多大都不生气,都象没把你气到一样。 不凉不热的样,说话有风格,做事有层次,总是心平气和。

11、生活中总会有人和你不一样，观点不一样，人生感悟不一样，面对争执你不必生气，生气就是在惩罚自己。

12、在每个人伤心时候，需要的是有人来安慰她，而不是再来伤害她.

13、每天都让自己快快乐乐的睡觉前，从来不生气，这样才有一个健康的身体，才会达到一个安详的睡眠！

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15、当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。

16、从活色生香的一个个生活小细节里修炼内心。控制情绪，你会在无形中发现，愤怒、抑郁、焦虑这些“恶魔”已经在你“强大”的内心面前悄然消失。

17、其实你过得还不错，只是矫情让你觉得自己很难过。有时候不报复是就是大的大度，不忘记则是对自己大的保护。

18、一个曾经的琴童成年后的感悟图文页阅读人数16,967

19、我的人生正在慢慢的成长，不慌不忙，沉着镇静，让自己的人生，遇事不惊，平静的处理所有的事情！

20、很难过，对这个世界很失望。

二、不生气不生气的说说

1、就象你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就象什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”！在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，必须学会处理矛盾的方法，找出佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。愤怒使全身绷硬得像块石头。

2、人之所以烦恼，在于记忆；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

3、血的教训提醒自己不吃凉，不吃辣，不生气。

4、小时候我们玩具，长大了我们成为玩物。

5、我不明白顺其自然是要有多自然，但是知道现实有多现实。

6、马友友鲜为人知的爱情故事(附：全的马友友演奏视频欣赏)16756

7、大事难事看担当。顺境逆境看衿度。临喜临怒看涵养。群行群止看识见。

8、我能做的就是一脚把他给踹了、

9、水瓶座不是一个喜欢直接用行为和话来宣泄自己怒火的人，要是真的生气了，反而会在沉默中压抑，然后慢慢累积，后一次爆发。所以，不要认为水瓶座不表现出生气的样子，就没有事情，其实水瓶座只是把这份怒火压抑在心里不说而已。

10、不生气是一种态度，更是幸福女人的一种生活方式。

11、烦的不行。每时每刻提醒自己别人帮你是情分，不忙也是理所当然。算了算了不生气就当不存在吧。不要指望别人自己多学习会干事才是真的。

12、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

13、世界四大小提琴协奏曲(视频和文字介绍，珍贵！)15627

14、趁春光正好，趁春风不燥，好好去爱想爱的人，勇敢去做想做的事。

15、慢熬风花，细炖雪月，四方食事，不过一碗人间烟火。

16、不管人生多么艰难，也要眉眼带笑。

17、工作迎来深深的挫败感，次提醒自己不生气，工作不是全部。却有时总控制不了自己，可能还是修行不够！

18、世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成好的样子，然后静静地去等待就好了。

19、恋爱有时真的很随机，早点晚点多爱点少爱点勇敢点怂点，一念之差就是另一个不同的人生。

20、我只是想让你吃醋让你生气逗你玩儿，因为喜欢你在乎你啊。

三、不生气且看淡的说说

1、二是透。这个透指的是对世事的看透、想明白，要做到这点是需要时间积累的。俗话说“四十不惑”、“五十知天命”，人在世上，本就一个“烦”字主导，也才会有“凡人凡人，做人就是很烦的嘛”这样的说法和认定，人只有等年纪到了像“不惑、天命”这样的阶段后，才有可能把世事看透、想明白，把自己的人生定位好。但事实是，功名利禄是每个人都向往的，甚至是“贪心不足蛇吞象”，能真正达到“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒”的人实在是少之又少啊。要想透，不易！

2、觉得不错，请在下方点个在看??

3、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

4、现在这个社会，男人想要不物质的爱情，女人想要不花心的男人。可现实是，没有钱的男人也花心，不物质的女人也没有得到爱情。

5、人生大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生大的悲剧，是家未富而人先亡，人生大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的！

6、来自主播心灵深处的邂逅

7、在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。

8、所以一个人心情不好，脸色就会难看，食欲就会下降，就容易疲劳，同时容易生病。那些重大慢性疾病的发生，多数都源于长期的慢性应激状态的累积，导致身体长期处于紧急状态，无法正常消化、吸收食物，也无法修复日常的身体损耗。同时，机体为了应激，不得不强化心脏的跳动以支持战争需要的供养！从而为心脏病的发生累积的条件！更为了应激，不得不提高血压，来循环需要，从而引发高血压！而血糖也不得不升高，不得不将肝糖迅速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，来支持能量的应激供应，这就当然地引起糖尿病！

9、三是静。这个静指的是平静、宁静、静心、静气，是对世事的平心静气，是一种甘于寂寞，耐得住寂寞，经得起诱惑的静。如今这个社会很浮躁，很功利，很激进，但休闲娱乐生活又很精彩，很丰富，在这样的一种状态下，能真正守得住心灵，乐于静，安于静，守于静的人实在是不多了。我认为这个静的基本状态就是一本书，一杯茶，一个淡淡的音乐，能在书房、阳台呆上一天，心无杂念，悠然自得，乐在其中。

10、再提醒一下自己，生气使人变老变丑。我不生气我不生气我不生气。

11、人在生气时候说的话。是没有任何可靠性的。

12、别怕痛别怕苦别怕结果会如何只要曾毫不放弃的努力过那就不算错过

13、《淡定的人生不寂寞》，这又是一本心灵鸡汤般的消闲书，代序的是一篇美文：“‘淡’是人生深的滋味”，里面有这样一些话，我觉得蛮有意思的：

14、气话就不必放心上了。 对方也不会放心上。

15、要让自己保持这个无所谓的态度，何必生气，不要气着自己，这样只会伤害自己的身体！

16、我遇事情总是不慌不忙，沉着镇定，我总是三思而后行，才给我的人生无怨无悔！

17、淡定，不要跟白痴争辩，否则别人分辨不出来，到底谁是白痴，速战速决才是王道!

18、时刻提醒自己，少说话，多做事儿！换个角度看世界，少点抱怨！不生气，控制好自己的脾气，换个好心情，好好爱自己，好好珍惜自己爱的人！

19、如果我不在乎你，我不会为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事；不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话；不会为你心痛；不会珍惜与你在一起的时候；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易地让痛苦折磨自己；不会为了一些小事跟你争执，这一切只因为我在乎你。

20、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

四、不淡定的说说

1、你的每一个心情的变化，其实都会在瞬间对你的身体产生影响！因为，神经为了应对压力，会调动身体的资源，进入应激状态！而神经系统连接着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，一旦神经启动应激状态，就像一个启动一场战争一样，所有相关系统都会投入战斗！于是正常的生产将停止，所有资源都用来备战。于是，原来用于生长、修复的内分泌任务，会被改变为用于应激状态的内分泌，这就是紊乱，免疫也会因为应激需要而受到抑制，循环能力下降，消化功能减弱。

2、时光如梭，光影如昨，我们要顿悟而不执迷，淡定而不迷惘，让苦乐随风，不恨不怨，春继续暖，花继续开，安在当下，随缘随行。

3、时记提醒自己，别人生气，你不生气，那你就赢了！

4、生气的时候听什么歌都觉得憋得慌。

5、我宁愿孤苦无依也不愿看到你伤心难过

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人！

7、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人；

8、女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以蜕变成一个新的“自我”，变得更加自信、充满活力，也更有感。

9、遇事要淡定，要沉着要冷静，要谦虚，要果敢，要担当！眼睛平视前方，别斜视。正面看人，话没说完别转身，别回头别往前走，别做别的事情！别高视别人也没矮视别人，别人的成就也是建立在别人的努力上的，无须要妒忌，要当作标杆，要亲近，要成为朋友，可以学到别人身上的优点。

10、有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活。

11、面对别人的指责，不要轻易动怒，这既是做人的修养，也是高明的处世智慧。花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的……虽是实话，却很受用。

12、愿你像风，不受拘束不受煎熬，愿你所在的城市有暖阳，有清风，每天都过得很好，愿你无疾无忧，百岁安生不离笑，愿你是自己的太阳，无需凭借谁的阳光。

13、我心目中的幸福，绝不是转瞬即逝的瞬间，而是一种平平常常的持久的状态。它本身没有任何令人激动的地方，但它持续的时间愈长，就愈令人陶醉。

14、自我克制，想想发火给别人带来的伤害。以前听过一个故事：一个小男孩很容易生气，然后他父亲对他说你每发一次脾气就在这块木板上订上一颗钉子，结果小男孩把钉子订满了，他对父亲说，他没地方订了。父亲对他说那么以后每天没发脾气，就在木板上拔掉钉子，小男孩照做了，几个月后，小男孩拔掉了所有的钉子对他父亲说，他父亲说你的脾气现在已经变好了，但是你看那块木板上还有那么多钉孔，就像你对别人发了脾气，虽然事后你解释了，但是伤痕还会留在别人心中。所以好好想想发脾气所带来的后果，理智的控制自己。

15、钢琴大师的练琴秘笈(学琴需巧学！读后少走几年弯路！)15579

16、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人；

17、每天对自己说遍:莫生气，格局大一点才是真男人。加油！

18、金牛座：金牛座平时和人交往的时候，会比较直接，该笑的时候，就会笑着，该表现自己的时候，也不会藏着，虽然平时，金牛座性子比较暴躁，容易生气，不自觉地，就会讲话大声，然后变得强势急躁起来，但是等到金牛座真正生气的时候，却是不动声色的。

19、人在气头上说点过分的话可以理解,不必当真; 若平时说话好要言而有信,这是做人的信誉问题。

20、平凡之处有清欢，喜怒哀乐亦安然。

五、不生气的心情说说

1、沉着冷静，遇事要淡定，发脾气骂人能解决什么问题，只能增添焦虑感，反到容易把事情弄的纷繁复杂，嗨，纠结…

2、我用坚强为自己疗伤.

3、托尔斯泰曾说：“幸福的家庭都是相似的。”这句话用在女人身上依然适用，幸福的女人也都是相似的。

4、小时候就觉得酒很苦，为什么大人们还是那么爱喝，长大后才发现比起生活，酒确实甜的许多。

5、回忆眷恋了受过的伤，天空暗蓝像害了寒，谁还在原地守望。

6、人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。

7、不过李敖“不生气”的境界显然比不上他的宿敌余光中。号称不生气的他，常常在各种场合痛骂曾经的朋友余光中。有人就去问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答道：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”——你看，不仅不生气，还能幽默对待，这又到达了人生的更高境界！

8、不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。

9、我现在的心情无人能懂，我自己消化就好。

10、你们永远也不会明白我、

11、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。——三毛

12、太奢望得到便成了急功近利，太惧怕失去便会整日郁郁寡欢。

13、年少怎能不多情，少年终成我的梦。

14、2019善待自己，不为工作事操心，不过分在意别人看法，把莫生气挂在脑门上。

15、梦若在，心就在，希望就在。

16、书的后面部分有这样一段小文字，我觉得写得真不错，拿出来既是让读者们分享，更是对自己的再一次激励：淡定与从容是一种态度。它不是处世消极，刻意放纵，而是阅尽沧桑的醒悟、了然于胸的坦然。它也不是自我封闭、孤芳自赏，而是不以物喜、不以己悲，超脱地面对外界环境的纷繁和喧嚣。正所谓“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”。

17、遇事沉着冷静，一定要淡定！！我这瞎激动的毛病老是改不掉。

18、不生气是一种智慧，也是每个女人通往幸福近的路。女人学会不生气，就把握住了属于自己的幸福。

19、每个人，几乎都知道心情不好，对身体是巨大的威胁！就连医生也经常在评价某些病人的时候说：主要是压力太大！坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能要了谁的命！或者，偷去了你的健康！

20、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，或者认为你对于TA很重要。