一、少林寺一日游说说

1、下面摘录部分游妈朋友圈留言分享给大家，也许这是大部分人的心声。

2、诀曰:两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更;昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平;鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑;降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。

3、塞(sè)其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。见(jiàn)小曰明，守柔曰强。用其光

4、一位日本女高手要在少林寺搞点动静。嵩山少林寺官网发布了一则公告：7月29日至8月4日，少林寺将举办首届无遮大会。其中还会举办少林七十二艺选拔赛，将邀请高手前来比武。比赛设铁砂掌、二指禅、掌上飞刀、石锁竞技四个项目，分别有39人报名。所有报名的人中，只有一位女选手，她来自日本，将加入铁砂掌项目的比拼。

5、同时,认证为山东体育学院教师的微博账号“李圣”发布微博称:“一代武林风范,于承惠先生不幸去世。一年多来,承惠先生患病期间,武林界朋友予以了关切,但没有留住先生。于承惠先生告别仪式明天在济南举行。先生的离去,是中国武术界的巨大损失。”

6、以乡观乡，以国观国，以天下观天下。吾何以知天下然哉?以此。〖译文〗

7、智治国，国之福。知此两者，亦稽(jī)式。常知稽式，是谓玄德。玄德深矣，远矣，与物反矣，然后乃

8、汤伐夏，国号商。六百载，至纣亡。

9、须菩提!忍辱波罗蜜，如来说非忍辱波罗蜜，是名忍辱波罗蜜。何以故?须菩提!如我昔为歌利王割截身

10、若当来世，后五百岁，其有众生，得闻是经，信解受持，是人则为第一希有。

11、要说送孩子去武校这件事考验的不是孩子，真正考验的是家长。妈妈们需要强大的内心承载这份考验，游妈的“铁石心肠”就是这么一点点练出来的。为了孩子以后能接受更大的考验与挫折，妈妈愿意牺牲暂时的痛，赢取孩子更灿烂的明天。孩子的收获来源于家长的坚持。

12、(第十四章)视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏之不得名曰微。此三者不可致诘(jié)，故混(

13、预备桩功:两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。心平气和，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。

14、尔时，须菩提闻说是经，深解义趣，涕泪悲泣，而白佛言：“希有，世尊!佛说如是甚深经典，我从昔来所

15、2019年游游还会去少林武校呆一个月，感兴趣想体验的可以联系我们。游妈准备定制一个10天的少林武校体验营，名额有限。行路读万卷书，让孩子们多一些经历，这样的财富才是有价值的。

16、作大学，乃曾子。自修齐，至平治。

17、(第三十五章)执大象，天下往;往而不害，安平太。乐(yuè)与饵，过客止。道之出口，淡乎其无味，

18、(2)洛阳:沿洛少高速25分钟就可到达。洛阳火车站东侧即为洛阳汽车站，每天早上6点、7点均有旅游班车直达少林寺。也可乘飞机到洛阳机场，再乘83路公交车到达洛阳汽车站后转乘旅游班车前往。去往登封的长途汽车均经过少林道口，从这里到少林寺仅2公里路程。

19、“须菩提!于意云何?可以身相见如来不?”“不也，世尊!不可以身相得见如来。何以故?如来所说身相，

20、(第六十六章)江海所以能为百谷，以其善下之，故能为百谷王。是以欲上民，必以言下之;欲先民

二、少林寺一日游心语

1、“僧人与导游、游客进行接触是不允许的，少林寺也不允许僧人在自己看管的殿堂里私自做佛事活动，如果被方丈发现，会受到严厉制裁，轻则跪一天的香，严重的，则给予‘清单’，从此再不准踏入少林寺。”释延昊，举行佛事活动时在大殿里领唱的维那师，4月2日针对僧人与导游间的不正常现象说。

2、但释永信一直在喝水。2015年9月3日下午，财新记者第一次面对面专访释永信，距离8月14日少林寺为天津港爆炸案举行祈福法会不过半个多月，他嘴唇上的干裂更多了，虽然身边的侍者会随时端着他那个紫砂壶茶杯。他眼睛里满是红血丝，脸上的皮肤更加干燥。一见生人，未开口时会先咧嘴笑迎，这一笑，双目下弯、嘴角上扬，皱纹更加深刻。这就是一张老头的脸，一个普通到不能再普通的穿僧衣的胖老头。

3、“须菩提!汝勿谓如来作是念：‘我当有所说法。’莫作是念，何以故?若人言：如来有所说法，即为谤佛，

4、少林寺景区面积蛮大的，包括后面的嵩山景区都是连在一起，都包含在套票里，那会是100元一位，现在据说已经调整到了80元一位。很可惜的是，时间原因也因为身体原因，我没有坚持去爬嵩山去看一看山上的三皇寨和达摩洞，那个有名的嵩阳书院也没去参观。只是看了少林寺、塔林和少林武术表演，不过总体来说还是很满意，等待下一次机会再补上那些遗憾吧。看少林寺重要的是体验佛家文化经典，体验中华武术的魅力。如果你想看少林寺，我推荐一定要去看看，很值得的一趟旅行。附上我的一些照片，以供参考吧。

5、凡训蒙，须讲究。详训诂，明句读。

6、诀曰:膝直膀伸，推手自地;瞪目昂头，凝神一志;起而顿足，二十一次;左右伸肱，以七为志;更作坐功，盘膝垂眦;口注于心，息调于鼻;定静乃起，厥功维备。

7、(第三十章)以道佐人主者，不以兵强天下，其事好(hào)还。师之所处，荆棘生焉。大军之后，必有凶

8、世尊!何以故?实无有法名阿罗汉。世尊!若阿罗汉作是念：‘我得阿罗汉道’，即为著我人众生寿者。世

9、佛告须菩提：“于意云何?如来昔在然灯佛所，于法有所得不?”“不也，世尊!如来在然灯佛所，于法实无

10、彼女子，且聪敏。尔男子，当自警。

11、窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。

12、韩国一年消费酒瓶可绕地球近两圈

13、乃道，道乃久，没(mò)身不殆。〖译文〗

14、松腕，虚掌，十指微屈，屈肘，两手缓缓向胸胁收回，势落海水还潮，两眼轻闭，舌尖轻抵上腭，配以缓缓吸气。

15、意云何?阿那含能作是念：‘我得阿那含果’不?”须菩提言：“不也，世尊!何以故?阿那含名为不来，而实

16、(第二十五章)有物混(hùn)成，先天地生。寂兮寥兮，独立不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知

17、年。善有果而已，不敢以取强。果而勿矜，果而勿伐，果而勿骄，果而不得已，果而勿强。物壮则老，是

18、务培其元气，守其中气，保其正气。护其肾气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气。勿伤于气，勿逆于气，勿忧思悲怒以损其气。使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。气至则膜起，气行则膜张。能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。

19、少林寺山门演变(从上至下分别为20年代、80年代、如今)

20、译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。

三、少林寺游玩说说

1、莫能行。是以圣人云，受国之垢，是谓社稷主;受国不祥，是为天下王。正言若反。〖译文〗

2、“网上那些武校信息太多了，没有熟人，真不敢相信。”看着墙上各式各样的广告，陈大亮摇摇头，拉着妻儿走上长途车。在把儿子带来登封前，陈大亮曾上网搜过相关学校的信息，但打开网页后，他发现这些武校几乎都以“少林XX武校”“少林XXX学堂”自居，看得人眼花缭乱，就如同这些贴在墙上的小海报一样。

3、我在火车上向汇报过这件事，没想到开幕前他还亲自来视察。一看这个牌位，当场对陪同领导说：你看看，少林寺僧人多爱国、爱教，以少林寺独有的形式来纪念反法西斯战争，这样的布置果好！

4、这个21天，游游结识了几个好朋友，他们相约明年还要一起来武校参加暑假班。患难与共的兄弟已经结下了深厚的友谊，相信这是童年一段难以忘怀的记忆和经历。

5、(第五十五章)含德之厚，比于赤子。蜂虿(chài)虺(huǐ)蛇不螫(shì)，猛兽不据，攫(jué)鸟不搏

6、世界所有微尘是为多不?”须菩提言：“甚多，世尊!”“须菩提!诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。如来

7、“须菩提!于意云何?如来有天眼不?”

8、48所武校，10万学生，10亿市场

9、“如是，世尊!如来有慧眼。”

10、“一个月，无人问津，即不问我所犯何事，也不告诉我所犯何事。”月满之后，释永海被放回少林寺。对于释永海的这段遭遇，网上曾有举报贴称“系释永信勾连当地公安陷害”，但财新记者在当地采访的多位接近少林寺的人士称，这是政府排挤寺内受倚重且有实力僧人的做法。

11、足之足，常足矣。〖译文〗

12、。窈(yǎo)兮冥兮，其中有精;其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之

13、陈斌照看的这个书摊摆在后一进大殿“西方圣人殿”殿前。这里是少林寺的高处，4月2日，身材高大的他穿着一件灰色长棉袍，正在殿前踱来踱去。他的书摊上除了由少林书局出版、方丈释永信主编或亲自撰写的佛家书籍外，还卖一些有关少林寺或佛教的光盘以及开过光的手镯、念珠之类的纪念品。

14、凡行内炼者，自初功始，至于成功，以至终身，勿论闲忙，勿及外事。若采咽之功，苟无间断，则仙道不难于成。其所以采咽者，盖取阴阳精华，益我神智，俾凝滞渐消，清灵自长，万病不生，良有大益。

15、”“甚多，世尊!”佛告须菩提：“尔所国土中，所有众生，若干种心，如来悉知。何以故?如来说：诸心皆

16、当日，少林寺山门前佛旗飘扬、披花缀红。“升丈”当晚，寺院内的四盏水银灯把法堂照得亮如白昼，释永信在方丈室身披袈裟、手执如意，等待班首、执事前来迎接至法堂升座。释本焕为其展具、送座，释永信在香赞声中登上法王座，三秉拂尘，拈香说法，荣膺少林寺方丈。

17、易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。

18、4月1日，因为是周日，少林寺里游人很多，大雄宝殿前的香炉里更是香烟袅袅，在佛前顶礼膜拜的香客络绎不绝。一批批游客由导游引导着来到大雄宝殿前。导游这么向游客介绍大雄宝殿：“在这个殿前，许了愿是可以不还愿的。”“只有在少林寺的这个殿前，香客才可以烧‘黄香’，有句话说‘你哪辈子烧了高香了’，就是指在这里烧高香能给你带来好运气。”“在这里烧高香，可以保佑上下三代，上保父母，下保儿女，还可以保佑我们自己。”

19、“部队不是会从武校招么?”听到“就业”问题，陈大亮来了精神。来之前他就听老乡说，每年特警和武警学校都会去武校招生，“孩子调皮，不想上学了，送到这来好好管管也好。”现实中，无论家长还是孩子，也倒不是看重那些功夫神乎其神，为的多是学业和前途。

20、眼镜胖要走了，孩子和老师一起为他送行，眼镜胖流着眼泪离开，带着大家的爱走的，明年再来。

四、少林寺一日游日记

1、「我只希望我腿能长点。」

2、但行正圆寂之后，少林寺风波不断。各青壮弟子陆续遭遇各自的“劫”。

3、张掖丹霞+额济纳胡杨林+巨延海+西部影视城

4、陈斌已经在这个高台上照看了四个月的书摊了。“在寺院里我不能白吃白住。”陈斌把这看作是给少林寺做义务工。

5、人以是因缘，得福甚多。”“须菩提!若福德有实，如来不说得福德多;以福德无故，如来说得福德多。”

6、而立之年正逢少林寺建寺1500周年，对我来说也是一种缘分，一种机遇，更是一种使命。

7、“别害怕，他们都是跟着我的，也是服务你们的，这就是一种产业。”

8、看准的事情我会努力去做

9、这并没有什么可羞愧的。现WBO大中华区拳王的超轻量金腰带持有者、邹市明师弟牛忠杰也是来自登封当地的武校，此前曾对腾讯体育直言不讳地表示，当年选择去武校也是因为初中毕业后没有出路。

10、就算是名声在外的“少林塔沟武术学校”，其董事长刘海科对腾讯体育表示，学校与少林寺并无关系，“少林寺属于一种宗教活动，而塔沟武校是教育学校，所以塔沟武校和少林没有关系。”他更强调，学校启事中的“少林”是个地名，少林街道办事处，并不是少林寺。

11、以恒河沙等身命布施;若复有人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，其福甚多。”

12、应如是布施，不住于相。何以故?若菩萨不住相布施，其福德不可思量。须菩提!于意云何?东方虚空可

13、曰水火，木金土。此五行，本乎数。

14、永海、行孝相继出事之后，释永信也迎来了他僧侣生涯的头一次危机：迁单。

15、说：世界，非世界，是名世界。须菩提!于意云何?可以三十二相见如来不?”“不也，世尊!不可以三十

16、长途车上，与陈大亮并排坐的是17岁的刘强。三年前，刘强从老家河南道口来到登封，就读于当地另一所大型武校鹅坡武校，目前是该校散打专业的学生。“当时也是没接到高中录取通知书，有老乡介绍，就来这边了。”说到来武校学习的初衷，刘强显得有些不好意思。

17、当父母需要离开的时候，孩子会症状百出，游游就是表现会特别粘人，自理能力降低，一步都不想离开你，稍不见人就哭起来了。早上起来就呆呆的样子，还说肚子痛，那种不舍得离开父母的心情完全可以理解，这个时候妈妈一定要挺住，因为当你面对孩子哀求哭泣的眼神要求回家的时候，妈妈往往会比孩子哭的还厉害。说实话，那天我都没忍住，但是擦干眼泪继续拒绝任何要求。包括讨价还价几个条件，中间要求去看他几天，能不能少几天，不要呆21天...还是要坚定原则。

18、幼不学、老何为，玉不琢、不成器

19、陈斌认为少林寺给他提供了一个很好的修行场所，尽管这里每天都游客如织人声鼎沸，甚至在他的不远处，就发生着看似与出家人本不相及的不好的事情。

20、知，如是见，如是信解，不生法相。须菩提!所言法相者，如来说即非法相，是名法相。”

五、来少林寺玩的感受说说

1、(第六十二章)道者万物之奥，善人之宝，不善人之所保。美言可以市，尊行可以加人。人之不善，何弃

2、思量不?”“不也，世尊!”“须菩提!南西北方四维上下虚空可思量不?”“不也，世尊!”“须菩提!菩萨无

3、举办庆典这件事开始阻力很大，临到前两天，才后得到了上上下下的认可，得到了大家的支持，我心里才完完全全地有了着落。活动历经5天，邀请国外宾客1千多人，国内宾客1万多人，参与活动的信众和群众达10万多人次。来自17个和地区的近百家新闻单位的400多名新闻记者从不同角度进行了跟踪报道，真可谓盛况空前。

4、“你来少林寺干什么？”

5、败;无执，故无失。民之从事，常于几成而败之。慎终如始，则无败事。是以圣人欲不欲，不贵难得之货

6、住相布施，福德亦复如是不可思量。须菩提!菩萨但应如所教住。”

7、自从去年游游大班毕业独自一人在少林寺武僧院呆了1个半月后，受到很多家长的关注，游妈由此获得“虎妈+后妈”的称呼就接踵而来，这“帽子”似乎是摘不掉了。因为今年游游又被送去少林寺第一武校呆了21天。

8、于无量千万佛所种诸善根，闻是章句，乃至一念生净信者，须菩提!如来悉知悉见，是诸众生得如是无量

9、人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。〖译文〗

10、酸苦甘，及辛咸。此五味，口所含。

11、头悬梁，锥刺股。彼不教，自勤苦。

12、唐高祖，起义师。除隋乱，创国基。

13、行业翘楚：翘楚原先指的是秀美的林木，在这个四字词语指的是行业的精英，很厉害的人物。

14、“须菩提!于意云何?如来有肉眼不?”

15、之力，是谓配天古之极。〖译文〗

16、如来不应以具足诸相见。何以故?如来说：诸相具足，即非具足，是名诸相具足。”

17、(第三章)不尚贤，使民不争;不贵难得之货，使民不为盗;不见(xiàn)可欲，使民心不乱。是以圣人

18、自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。

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20、江湖艺人车天结识了马义，他见马义武艺高强，便利用马义“醉剑”设场卖艺，所到之处倍受观众喝彩。李王觊觎马义的盖世武功，派人游说不成，便暗下毒药将马义双眼致残。马义误认为是车天所为，追至黄河滩头，失足坠入水中，车天拼死相救。这时，段王派兵迎马义入府，车天也一同前往。段王见马义失明大感意外。但他发现马义虽盲而剑法依然神奇出众，便假以“恩公”相待，并委以重任，派他向柳王递交战书。