一、坚持瘦身的激励语录

1、不许吃了，你要肥死了！

2、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子

3、每一个的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

4、减肥不下20斤，谁都不会看你

5、 连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

6、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

7、要么瘦！要么死！

8、健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。

9、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

10、没合适我的衣服，买不到合适的裤子

11、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

12、那么你身上肉可得意了，

13、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。

14、不会，运动30分钟才开始消耗脂肪嗯。。。。。早饭必须吃哦，中午晚上不重要，早饭不吃会特别饿，特别想吃东西即使你吃过中午饭了

15、总有一条能让你坚持下去

16、只要不放弃，你永远都是强者！

17、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

18、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

19、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！还是减肥吧！

20、 好久不见，你胖若两人了！

二、锻炼减肥励志语录

1、不瘦下来不准再做头发!

2、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的

3、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定，不做就只能是想想而已！

4、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

5、死了都要瘦，誓不达目标不罢休

6、油腻身材也会让人退避三舍

7、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。

8、没有好方法就是忍。不好问我怎样忍，就是不好去吃。

9、不要再吃了，和火锅、巧克力零食说再见吧！

10、你不用急,这会需要好好休养,不着急减肥,好是断完奶后减肥,就算你不哺乳也要3个月后减肥才能对自己身体好。

11、就多走走路吧有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"

12、你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式！

13、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

14、黑胖，两字，人生已毁

15、没有丑女人，只有胖女人。

16、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心.

17、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

18、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

19、胖子没有资格吃！等你瘦了再说

20、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！

三、减肥锻炼励志语录

1、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

2、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

3、只有瘦了才有资格挑衣服，身材好真的穿什么都好看！

4、大多数人在减肥的初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

5、就可以随时随地看到我啦

6、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死!

7、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

8、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。

9、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。

10、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

11、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

12、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

13、人就要对自己狠一点，尤其是想瘦身的人。瘦身励志语录,坚持就是胜利，狠的励志的瘦身语录送给你。

14、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

15、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

16、看美女一个个活得更滋润，为啥？

17、 学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

18、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

19、一白遮三丑，一胖毁所有!

20、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

四、瘦身的励志语句

1、天啊，这一身肥肉，惊恐！

2、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。

3、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

4、不瘦下来不准再做头发！

5、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。

6、双腿伸直并拢，单侧手臂伸直支撑地面，脊柱侧向弯曲，身体对侧舒展，背部收紧，单手绕过头部握住肘关节。

7、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

8、谁都想拥有让人羡慕的身材，养生之道怕您坚持不下去，所以，奉上100条励志减肥语录，总会有一条让你坚持下去，收藏下来减肥时随时激励自己。

9、 胖一毫厘，丑一千里

10、肥胖不利于未来宝宝的健康。

11、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

12、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

13、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

14、再不减肥，夏天就到啦。

15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！

16、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

17、想不想甩掉脂肪并且远离癌症和心脑血管疾病？

18、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为好的自己。

19、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!

20、你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。

五、瘦身励志语录经典短句

1、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

2、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

3、塑造自己，过程很疼，但你终你能收获一个更好的自己。

4、第一时间喝到滚烫的减肥励志鸡汤

5、把Fit励志语录设为星标

6、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

7、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有的方法只有原始的(运动)

8、反正世界上胖子这么多，也不差你一个!

9、是饿了还是馋了？有几分饿？五分还是六分？不吃能不能坚持？

10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

11、 想想以前嘲笑过你胖的人。

12、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

13、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。

14、胖子减肥的励志语录，每天读一读，激励自己坚持减肥成功。本来就丑，还敢胖？嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

15、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？

16、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

17、你想要的减肥瘦身励志语录，励志。

18、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的

19、但如果你今天吃完明天想吃面包

20、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?